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Ritmo Circadiano, Ômega-3 e Hipertrofia: 3 Descobertas Científicas Para Sua Longevidade
Ciência • 9 de dezembro de 2025

Ritmo Circadiano, Ômega-3 e Hipertrofia: 3 Descobertas Científicas Para Sua Longevidade

Um pequeno ajuste diário protege seu coração, ômega-3 pode reduzir risco de depressão, e o segredo para ganhar músculo não é treinar mais.

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